海外旅行前に知っておこう!時差ボケ対策はこれでバッチリ

いよいよ夏本番!学生の皆さんが待ちに待っている夏休みももうすぐそこまで来ています。旅行へ行かれる皆さんで海外を選ばれた方も多いのではないでしょうか?そんなときに心配になってくるのは、時差ボケ。時差ボケが原因で、せっかくの…

良く寝る子が志望校を勝ち取る!?受験生でも7時間は眠ろう!

高校受験を控える皆さん、そしてお子さんをお持ちのみなさん。受験勉強を確保したいから、睡眠時間を削っている。そんな方も多いのではないでしょうか?特に、模試やテストの直前。徹夜で勉強する方も多いかもしれません。親御さんも「寝…

あなたの人生を変えてくれる目覚まし時計ベスト7選

2014年11月11日ポッキー&プリッツの日の楽天目覚まし時計ランキングの画像です。 このランキングを見ると、一昔前までは目覚まし時計といえば音で起きるというのが主流でしたが、現在は「光」「音」「振動」と様々な手法で目を…